منتدى اشهار المنتديات
نوم المراهقين في الوقت المتاخر Ezlb9t10
منتدى اشهار المنتديات
نوم المراهقين في الوقت المتاخر Ezlb9t10
منتدى اشهار المنتديات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اشهار المنتديات

منتدى اشهار المنتديات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نوم المراهقين في الوقت المتاخر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
edres.tttt
الإدارة العليا للمنتدى
الإدارة العليا للمنتدى
edres.tttt


حالة حب
ليبي
البلد : ليبيا
رسالة sms نوم المراهقين في الوقت المتاخر EYE002
العضو المميز في المنتدى بعد الإدارة طبعا!!!
نوم المراهقين في الوقت المتاخر 2v820xu
نوم المراهقين في الوقت المتاخر 11871710
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 339
تاريخ الميلاد : 20/02/1994
تاريخ التسجيل : 25/01/2010
العمر : 30
الموقع : http://hoomly.7abibomri.com/forum.htm

نوم المراهقين في الوقت المتاخر Empty
مُساهمةموضوع: نوم المراهقين في الوقت المتاخر   نوم المراهقين في الوقت المتاخر Icon_minitimeالسبت 27 فبراير 2010, 4:35 pm

نوم المراهقين في الوقت المتاخر 1831
كشفت دراسة جديدة لعلماء جامعة كولومبيا أن نوم المراهقين في وقت مبكر يقيهم من الإصابة بالاكتئاب و الأفكار الانتحارية .

و تضمنت الدراسة 15659 مراهق و استمرت لمدة عامين حيث تم تحديد نسبة الإصابة بالاكتئاب بين المراهقين و محاولة معرفة أسباب حدوثها .

و أظهرت النتائج أن المراهقين الذين ينامون في وقت متأخر نسبيا ( عند أو بعد منتصف الليل ) يرتفع لديهم الإصابة بالاكتئاب بنسبة 24% كما ترتفع لديهم الأفكار الانتحارية بنسبة 20% مقارنة بالمراهقين الذين يخلدون إلى النوم في وقت مبكر ( حوالي العاشرة مساء ) .

كما أظهرت النتائج أن فترة النوم ترتبط أيضا باحتمالية الإصابة بالاكتئاب حيث ترتفع هذه الاحتمالية مع عدد ساعات النوم القليلة و التي قد تصل إلى 5 ساعات بنسبة 71% مقارنة بفترات النوم التي تستغرق 8 ساعات .

و يعتقد العلماء أن النوم الغير كافي يؤثر على استجابات المخ الموجهة ضد المثيرات المنفرة الأمر الذي يؤدى للتقلبات المزاجية و التي تعيق التكيف مع الضغوط اليومية و تؤثر على التركيز .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*_xXx_*
المدير العام للموقع
المدير العام للموقع
*_xXx_*


حالة حب
ليبي
البلد : ليبيا
رسالة sms تعرفت على المنتدى لأني المدييييير
نوم المراهقين في الوقت المتاخر 7900roro90
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1057
تاريخ الميلاد : 30/07/1993
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
العمر : 30

نوم المراهقين في الوقت المتاخر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نوم المراهقين في الوقت المتاخر   نوم المراهقين في الوقت المتاخر Icon_minitimeالسبت 27 فبراير 2010, 4:46 pm

نوم المراهقين في الوقت المتاخر Sfsfsdf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://pub1.phpbbonline.com
الجنيرال
الإدارة العليا للمنتدى
الإدارة العليا للمنتدى
الجنيرال


حالة حب
سعودي
البلد : السعودية
رسالة sms النص
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 72
تاريخ الميلاد : 16/08/1988
تاريخ التسجيل : 05/07/2010
العمر : 35
الموقع : http://zaaa2004.almountadayat.com/index.htm

نوم المراهقين في الوقت المتاخر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نوم المراهقين في الوقت المتاخر   نوم المراهقين في الوقت المتاخر Icon_minitimeالإثنين 05 يوليو 2010, 11:29 am

نوم المراهقين في الوقت المتاخر Imageshackb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نوم المراهقين في الوقت المتاخر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اشهار المنتديات :: »-(¯`v´¯)-» منتدى الأسرة»-(¯`v´¯)-» :: (¯`•¸·´¯) قسم الصحة العامة(¯`·¸•´¯)-
انتقل الى: